Test: che tipo di ansia sei?

Curiosità:

CHE TIPO DI ANSIA SEI?



Ansia? Chi non l'ha mai avuta prima di affrontare prove importanti della vita, imprevisti, situazioni che richiedono tutto il nostro impegno, appuntamenti decisivi?

L'ansia non è una sensazione che attesta la nostra debolezza o incompetenza, anzi, è un segnale che ci sfida a invocare le risorse in nostro possesso per affrontare al meglio le situazioni.


Ma non è uguale per tutti. A seconda di come pensiamo, agiamo e reagiamo, l'ansia assume un significato e un'utilità differente nella vita delle persone.


Tu che tipo di ansia sei? Scoprilo in questo semplice test scegliendo una sola risposta per ogni domanda.

1. Torni a casa tardi e ti accorgi che ci sono ancora tutti i giocattoli sul pavimento

2. Finalmente è arrivato il giorno di un appuntamento importante

3. Viaggiare ai tempi del terrorismo. Come vivi questa situazione?

4. All'ultimo minuto ti avvisano che purtroppo non potranno venire all'appuntamento

5. Devi fare una presentazione importante davanti ad un gruppo di persone

6. Pubblichi qualcosa di personale su Facebook ma ancora nessuno ha commentato, condiviso o messo “mi piace”

7. Ti viene da piangere e ti accorgi che i tuoi bambini ti hanno visto

8. Ti invitano ad una festa dove non conosci nessun

9. La tua scrivania...

Il risultato del test non è sufficiente per una diagnosi; si rimanda ad una valutazione specialistica