Test sulla dipendenza da Internet Sei Internet-dipendente? Per determinare il livello della tua dipendenza, rispondi alle seguenti domande: 1. Quante volte ti sei accorto di essere rimasto online più a lungo di quanto intendevi fare? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 2. Ti capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 3. Ti capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il tuo partner? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 4. Ti capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 5. Accade che le persone accanto a te si lamentino per la quantità di tempo che passi online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 6. Accade che i tuoi studi risentano negativamente della quantità di tempo che passi online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 7. Ti capita di controllare la tua e-mail prima di fare qualche altra cosa importante? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 8. La tua resa sul lavoro o la tua produttività sono influenzate negativamente da Internet? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 9. Ti capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno ti chiede che cosa fai online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 10. Quante volte ti ritrovi a scacciare pensieri negativi sulla tua vita con il pensiero consolatorio di Internet? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 11. Ti capita di scoprirti a pregustare il momento in cui andrai nuovamente online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 12. Ti succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 13. Ti capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno ti disturba mentre sei collegato? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 14. Ti capita di perdere ore di sonno perché rimani alzato fino a tardi davanti al pc? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 15. Ti capita di concentrarti col pensiero su Internet quando no sei al computer, o di fantasticare di essere collegato? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 16. Ti capita di scoprirti a dire “Ancora qualche minuto e poi spengo” quando sei online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 17. Hai già tentato di ridurre la quantità di tempo che passi online senza riuscirci? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 18. Cerchi di nascondere quanto tempo passi online? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 19. Ti capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre 20. Ti capita di sentirti depresso, irritabile o nervoso quando non sei collegato, mentre stai benissimo quando sei nuovamente davanti al computer? Mai Raramente Ogni tanto Spesso Sempre Verifica risultato del test
