Ansia ed extrasistole

Buongiorno Andres,
innanzitutto le sconsiglio caldamente di leggere alcunchè su Internet circa la sua condizione psicofisica poichè le info che si traggono dalla rete possono essere fuorvianti in quanto molto generiche, non provienti da fonti accertate scientificamente, quindi possono indurre maggiore ansia.
Detto questo, credo che per risolvere efficamente il suo "problema enorme" ed iniziare a percepirlo come un "problema" più alla sua portata, ridurne quindi le dimesioni, sia necessario che lei provi ad andare oltre i sintomi fisici (tachicardia e insonnia), i quali rappresentano solo un aspetto superficiale di un disagio psicologico che richiede un approccio più ampio.
Ossia occuparsi di Andres a 360 gradi, quindi capire come mai accade ciò ora, cosa sta ccadendo nella sua vita che attiva la "paura di morire", su chi può contare e a cui può chiedere un eventuale aiuto, come va la sua vita al di là del disturbo ansioso qui descritto.
In questo modo l'ansia acquisirà un altro singificato nella sua vita e a partire da esso sarà più semplice gestirla.
Pertanto, le consiglio di ricercare uno psicoterapaeuta che le ispiri fiducia, in presenza oppure on line.
Un caro saluto.
Dott.ssa Anna Marcella Pisani (Roma).

Buongiorno Andres, pare che la visita cardiologica che non ha riscontrato alcun problema non l'abbia convinta del tutto e continua a svegliarsi alle due di notte con la paura di morire e in preda al panico. Mi verrebbe da fare qualche domanda banale, che sicuramente ha già valutato, ma che potrebbe influire come stile di vita non proprio salutare. Fuma? Quanto? Caffè? Ricerca su internet tutti i sintomi che ha e che potrebbero essere espressione di una malattia grave. Le sconsiglio questa pratica perché potrebbe sentirsi addosso tutte le malattie possibili e immaginabili ed è controproducente. Gli attacchi di ansia possono essere sintomi d qualcosa che non va nella sua vita, una specie di freno che obbligano la persona a rivolgere l'attenzione su se stesso, sul proprio modo di vivere e gestire le situazioni. Mi ha colpito la sua frase finale.. ”sto tre giorni bene a godermi la vita e una settimana con ansia totale”. Tre giorni vissuti bene.. a godersi la vita, in che senso? In che modo si gode la vita...e se non avesse quei brutti sintomi, come sarebbe la sua vita? Potrebbe godersi la vita, ma questo non è possibile. Sono domande alle quali può' dare risposta magari con l'aiuto di un/una psicoterapeuta, se però prima prova a spostare l'attenzione dai sintomi fisici a possibili problematiche psicologiche, se prova a considerali come messaggi di qualcosa da modificare nella vita. La saluto cordialmente.

Buonasera Andres ,
può capitare proprio che ,l'inizio di un periodo costellato da ansia e attacchi di panico, possa essere indice non di una malattia ma di un forte bisogno di cambiamento, come se si stesse rompendo in lei un modo di essere ormai disfunzionale che lo stia costringendo a ricercare una modalità nuova di sentirsi e di vivere. Rifletta con calma a ciò che sta accadendo nella sua vita e dentro se stesso e poi , dato che ha già fatto una visita medica che ha escluso problemi di salute , le consiglio di iniziare un percorso psicoterapeutico. Ho potuto osservare, grazie all'unione della psicoterapia e della terapia EMDR , molti miglioramenti in persone che , come lei , soffrivano di Forte ansia e Attacchi di panico. Le auguro di uscire presto da questa difficile situazione.Cordiali saluti
Dottssa Stefania Iade Trucchi

Salve Andres, io escluderei prima tutti i controlli medici e le indagini cardiologiche. Dopo di ché, le consiglio un percorso terapeutico che le posso permettere di capire perché ha paura di perdere "il controllo". Cosa accadrebbe a lei e alle persone attorno a lei?
Le auguro il meglio
Dott.ssa Fabiana Marra