Non riesco piu ad uscire da un circolo di stress e ansia
Buonasera sono Gaia. Studio psicologia da ormai 4 anni, ma sento che non riesco più a godermi la vita e le esperienze: sto sempre pensando in termini psicologici....sia che si tratti di come mi comporto io che di come si comportano altri, non trovo più naturalezza.
In generale questo ultimo periodo è stato piuttosto pesante: non so bene come mai sono sempre stressata e in ansia, ansia principale che qualcuno muoia, mi lasci o mi abbandoni. Penso sia dovuto alla crisi del covid, nonostante nessuno di stretto a me sia morto. Tutte le giornate, anche le più felici, sono sempre accompagnate da pensieri paranoici e ansiosi...
Questo è sicuramente per me un anno di cambiamenti e sfide, ma non lo sto prendendo con lo spirito giusto, mi sta recando solo ansia. La me di anni fa sarebbe stata eccitata all'idea di nuovi inizi, ora ho principalmente paure e non mi riesco a godere le cose. Non so bene cosa fare, vorrei andare da uno psicologo ma non voglio pesare economicamente sui miei genitori. Ho anche provato più volte a contattare i consultori della zona ma non mi rispondono...Cosa posso fare? Dovrei lasciare psicologia e rivolgermi ad altro? Ho anche una estrema paura che la mia ansia rovini la bellissima relazione sentimentale in cui mi trovo...
Grazie per il vostro tempo.
