Cristian  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Oristano

Svenire per attacchi di panico è normale?

Salve io ho un dubbio al quale non riesco ad avere risposta,io ho questo grosso problema che svengo molto spesso quando ho attacchi di panico. L'attacco di panico non è il problema,lo è lo svenimento,perché sapere che ciò mi può accadere mi porta ad avere l'attacco di panico. Io devo risolvere il problema di questi svenimenti. Sono un ragazzo di 33 anni,sono in salute e abbastanza sportivo che ci tiene a stare in forma.ho avuto una fase drastica che avevo paura a guidare,ora diciamo che sul quel lato è migliorato perché mi sono impresso il pensiero che svenire in pubblico non è vergogna e che nn è colpa mia,e questo mi ha aiutato tanto..ovviamente per la vita quotidiana,però c'è ancora e per le cose che di per sé mi possono incutere più ansia o nervoso è molto difficile da limitare. Io vorrei smettere di pensare a questo e per farlo devo capire se svenire è normale,perché se smetto di svenire io sono apposto...mi aiuti perché è 5anni che ho questo e siccome svenire mi ha portato anche spesso a farmi male,vorrei evitare di arrivare di continuare così..

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Valentina Bennati Inserita il 12/10/2020 - 10:41

Lucca
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Buongiorno Cristian, posso solo immaginare quanto stia soffrendo per una difficoltà che le sta condizionando la vita da diverso tempo. Posso darle delle informazioni iniziali che possono esserle di aiuto per orientarsi nella scelta di un percorso terapeutico. L'attacco di panico di per sé non comporta lo svenimento in quanto dal punto di vista fisiologico, la pressione arteriosa durante una crisi di ansia è elevata e quindi non può comportare una perdita di coscienza, poiché lo svenimento avviene per un calo brusco della pressione (in genere spiego sempre ai miei pazienti come funzione l'ansia e l'attacco di panico dal punto di vista fisiologico perché aiuta molto a comprendere cosa succede durante l'attacco e questo è già da solo un elemento che attenua l'ansia). Andrebbero quindi nel suo caso valutati altri fattori oltre i sintomi di ansia, che possono essere psicologici o eventualmente organici. E' una prassi normale se inizia un percorso di psicoterapia. La cosa che si fa all'inizio è proprio quella di vedere quali sono i sintomi, cosa li mantiene e cosa li causa e arrivare ad un quadro chiaro della situazione per andare ad intervenire e fare un piano di trattamento. Per escludere ogni aspetto organico è importante fare prima di tutto esami fisici prescritti dal suo medico di base. Lei scrive di essere uno sportivo, quindi probabilmente li ha già effettuati, nel caso non fosse così glielo consiglio, perché in questo modo può operare, una volta escluse cause organiche, esclusivamente sul piano psicologico.
Dal punto di vista psicologico il lavoro consisterà nel comprendere e analizzare i suoi sintomi, come si sviluppano, comprendere le cause che li attivano e intervenire con i giusti strumenti per affrontarli e gestirli.
Per ulteriori chiarimenti resto a sua disposizione. Buona giornata.
Dr.ssa Valentina Bennati

Dott.ssa Alessandra Melli Inserita il 12/10/2020 - 10:22

Mestrino
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Buongiorno Cristian, immagino si sia rivolto al suo medico di base per effettuare approfondimenti medici in merito a questi svenimenti. "Io vorrei smettere di pensare a questo e per farlo devo capire se svenire è normale" : il problema è svenire o la preoccupazione di poterlo fare o che sia normale farlo? Il mio suggerimento è quello di rivolgersi , dopo adeguati approfondimenti medici, ad un terapeuta preferibilmente di orientamento cognitivo comportamentale, per approfondimenti psicodiagnostici da cui possa strutturare un' efficace proposta di trattamento.

Cordialmente

dott.ssa Alessandra Melli