Sono psicologa clinica e mi occupo di sostegno psicologico orientato al benessere emotivo, alla gestione dello stress e dell'ansia e allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé.
Nel mio lavoro integro strumenti psicologici con pratiche di mindfulness, meditazione e tecniche respiratorie, all'interno di un approccio che considera in modo integrato pensieri, emozioni e corpo.
Credo nell'importanza di creare uno spazio di ascolto autentico, accogliente e non giudicante, in cui la persona possa fermarsi, comprendere meglio ciò che sta vivendo e sviluppare nuove risorse personali per affrontare momenti di difficoltà, cambiamento o sovraccarico emotivo.
Lavoro con persone che desiderano:gestire stress, ansia e pensieri ricorrenti;migliorare la relazione con sé stesse;sviluppare maggiore consapevolezza emotiva;affrontare momenti di cambiamento personale;ritrovare equilibrio e benessere psicofisico.
Offro consulenze psicologiche individuali e di coppia, oltre a percorsi orientati alla consapevolezza e alla regolazione emotiva.
Lavoro esclusivamente online, per garantire flessibilità e accessibilità.