Qual è il primo passo verso l'autostima? Sono una ragazza molto insicura, e questa cosa mi blocca in varie parti della mia vita. È un problema e voglio risolverlo ma non so da dove iniziare. Come faccio ad iniziare a amarmi quando mi odio?
Grazie
Teresa
Gentile Teresa,
come mai hai chiamato il tuo consulto "gelosia"?
Purtroppo non esistono "ricette" o tecniche che, se apprese, possano modificare profondamente l'immagine che ciascuno ha di sè, renderci sicuri e "sbloccarci".
Sono sicura che chiedere un consulto ad uno psicoterapeuta della tua città, o privatamente o attraverso l'ASL, può aiutarti a divenire più consapevole dei "pesi" che non ti permettono oggi di vivere la tua vita con la spensieratezza e la leggerezza che dovrebbe essere caratteristica dei tuoi anni.
Un caro saluto
Dr.ssa Valentina Nappo
Psicologa e Psicoterapeuta Napoli
Terapia individuale, di coppia, familiare
Napoli Soccavo, Pompei, San Giuseppe Vesuviano
www.psicodialogando.com/