Fine improvvisa di una frequentazione: è giusto ritentare o lasciar andare?

Gentili specialisti, vi contatto per avere una vostra opinione in merito a quello che mi è accaduto. Ho 39 anni e la mia ultima relazione seria si è conclusa nel 2023. Un mese fa mi contatta un uomo che conoscevo di vista (lui ha 46 anni).
Iniziamo a sentirci quotidianamente e ci vediamo due volte. Entrambe le uscite sono andate bene,mi sono sentita a mio agio,lui è molto simpatico e gentile e si avvertiva una certa chimica (preciso che non c’è stato nulla di fisico).
Nonostante la sua simpatia disarmante avvertivo in lui in una certa tristezza : mi ha parlato di certi problemi che ha avuto in famiglia, della sua ultima relazione e di un suo amico che proprio il giorno stesso si era lasciato ponendo fine alla convivenza.
I racconti sulla fine della relazione del suo amico si sono ripresentati anche durante il secondo appuntamento e avevano scaturito in me delle emozioni negative e di tristezza perché mi avevano fatto ricordare la fine della mia ultima relazione.
Il week end scorso mi racconta che questo suo amico lo tormentava per uscire e gli mandava in continuazione messaggi e mi racconta che sarebbero usciti assieme . Durante la serata non ho ricevuto nessun messaggio, ma non me ne sono preoccupata. Per i due giorni seguenti non si è fatto vivo.
Decido poi di contattarlo chiedendogli come fosse andata la serata.
Mi risponde dicendomi che il suo amico si è sfogato e che tutta questa situazione gli ha fatto ricordare la sua ultima storia, la più importante che ha avuto. Si sente in crisi e si chiede perché le persone si comportano così e mi dice che ha paura di fidarsi delle persone. Gli rispondo facendogli presente che è giusto essere di supporto per i propri amici, ma che non è giusto farsi travolgere dalla loro negatività, che il passato rimane tale,che ognuno di noi ha avuto le proprie esperienze e che non è giusto precludersi quello che la vita ci può riservare.
Lui mi ribadisce che è entrato in crisi, che gli rimane solo il pensiero negativo e che spera di riprendersi presto.
Io gli ho detto che non lo capivo, ma gli auguravo di riprendersi presto.
Dopo questo mio ultimo messaggio non ci siamo più sentiti.
Non vi nego che questo suo atteggiamento mi ha fatto stare molto male, non me lo sarei mai aspettata e spero solo non sia stato un pretesto per liquidarmi.
Mi rendo conto che ci siamo visti solo due volte ma comunque è un comportamento che lascia dell’amaro in bocca perché vedevo del potenziale in lui.
Mi chiedo se sia giusto scrivergli per sapere come sta o se sia meglio lasciarsi tutto alle spalle e voltare pagina. Grazie.