Luca  domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il

Milano

Non capisco quando sbaglio ne perchè ferisco mia moglie

Buonasera, ho 31 anni e sono sposato da qualche mese con mia moglie, ho avuto un infanzia disfunzionale con una separazione dei miei, mai spiegata da mia madre, ho vissuto con mia nonna,nonno e mamma fino ai 23 anni dove i problemi venivano messi sotto il tappeto e mai affrontati, mi è sempre stato detto che mio padre fosse un poco di buono, ma grazie a mia moglie, 6 mesi fa ho rincontrato mio padre dopo 25 anni e si è rivelata una bella persona insieme alla sua attuale moglie. Ho scoperto anche di avere un fratello di 23 anni.
Detta questa breve introduzione, mi ritrovo spesso in litigi con mia moglie per la mia inesperienza nell 'empatia e spesso quando parlo, ferisco mia moglie senza neanche accorgemene e sono costretto a farmi sempre spiegare tutto perchè da solo non capisco.
Ora mia moglie giustamente si è stufata di questa situazione di incomprensione delle emozioni.
Mi sento male nei suoi confronti e mi sembra di farle sprecare tempo. Sto bene con lei ma tutto questo la logora.
Non so come poter comprendere cose che per mia moglie sono semplici discorsi ma io devo pensarci per ore o addirittura giorni prima di capire qualcosa.
Non ho nessun ritardo, penso solo che il mio passato influisca tanto nella mia relazione di coppia. Nessuno mi ha mai spiegato le emozioni e come comprenderle e mi ritrovo nei litigi senza sapere cosa dire ne come scusarmi senza che suoni come un compitino scritto.
Vorrei sapere cosa posso fare per salvare me e il mio matrimonio.
Grazie mille.

  2 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Manuela Leonessa Inserita il 22/01/2024 - 17:50

Torino
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Gentile Luca buonasera,
da quanto racconta nella sua lettera si comprende come la sua storia familiare possa avere influito in maniera importante sulle sue difficoltà attuali; una famiglia dove i problemi venivano nascosti, mai affrontati perché, probabilmente “se non se ne parla vuol dire che non esiste”. Una famiglia, dunque, dove poco si comunicava e dove, di conseguenza, poco ha imparato a comunicare. La buona notizia è che imparare a comunicare meglio è possibile. Empatia, assertività, comunicazione efficace possono essere ostacolate da meccanismi di difesa, risposte automatiche apprese dallo stile familiare originale, interpretazioni errate del contesto. Lavorando su tutto ciò che ruota intorno a ciò che accade durante la comunicazione e alle sue aspettative si può fare tanto per migliorare la sua situazione. Se desiderasse approfondire l’argomento resto a sua disposizione. Un cordiale saluto, dott.ssa Manuela Leonessa

Dott.ssa Giulia Aiello Inserita il 22/02/2024 - 10:10

Buongiorno Luca, quello che lei racconta è una situazione familiare complessa, sono comprensibili le influenze che, le dinamiche relazionali vissute in infanzia e durante la sua crescita, hanno sulla sua attuale relazione sentimentale.
Quello che può fare per salvare il suo matrimonio, ma ancora meglio per stare bene nella relazione con sé stesso e con sua moglie sarebbe, se se la sente, di iniziare un percorso psicologico, in modo da poter ripercorrere alcuni aspetti della sua vita fino ad oggi.
Quello che lei riporta sembra essere una difficoltà a leggere le emozioni delle altre persone, ma potrebbe essere difficile per lei comprendere anche le sue di emozioni a volte. Un percorso potrebbe aiutarla ad acquisire maggior consapevolezza.
Le discussioni sono una "palestra" in cui imparare ad ascoltarsi, ascoltare l'altro e comprendersi, se non è mai stato messo nella condizione da piccolo di confrontarsi con i suoi familiari, potrebbe essere molto difficile per lei farlo ora. Potrebbe essere più semplice evitare il conflitto, d'altra parte spesso è probabile che agiamo quello che conosciamo, ma si può sempre riscoprirsi!

Rimango a disposizione per qualsiasi dubbio o domanda.
Gentilmente,
Dott.ssa Aiello Giulia