Perchè continua a tornarmi in mente la mia ex?

Salve, sono un ragazzo di 27 anni, sono laureato e mi sto approcciando al mondo del lavoro, sono fidanzato con una ragazza da 3 anni; con lei sto bene, non mi fa mancare nulla, mi piace fisicamente e mentalmente e sento che sono cresciuto molto da quando sono con lei. Ci sono momenti però, alcuni periodi, in cui mi ritorna in mente la mia ex ragazza con cui sono stato 5 anni, da quando avevo 17 anni; mi ha lasciato lei in modo brusco quando io avevo 23 anni; dopo 2 anni di pianti sono riuscito a stare meglio, a stabilizzarmi e a ritrovare un equilibrio e successivamente ho incontrato la mia attuale ragazza. Queste sono le uniche storie che ho avuto, non ho avuto altre relazioni; però non mi capacito del fatto che a volte mi rituffo nei ricordi della mia precedente relazione, ripenso ai momenti passati insieme, a quanto la abbia amata, alla mia adolescenza passata con lei; a volte, in momenti di maggiore nostalgia, volotariamente vado a riascoltare canzoni che mi ricordano lei; ho cancellato tutte le nostre foto insieme, buttato tutti i regali che lei mi aveva fatto per evitare il più possibile di ricordala; eppure, a volte, non riesco a fare a meno di ricordare e provare quelle vecchie emozioni anche se a volte erano emozioni dolorose. Quale potrebbe essere la motivazione? possibile che la ami ancora? eppure la nostra relazione era tossica, non facevamo altro che litigare quando eravamo insieme, c'era gelosia e mi sentivo in gabbia. Eppure mi ritornano sempre in mente i bei ricordi con lei, e provo nostalgia di quei tempi a distanza di ormai 5 anni. Specifico che daa quando lei mi ha lasciato non abbiamo più parlato, non ci siamo più scritti; ho provato ad avere contatti con lei durante i 2 anni in cui sono stato single, ma lei non voleva più saperne niente di me quindi sono ormai 5 anni che non la sento e non la vedo più.