Come recuperare un rapporto?

Buongiorno a tutti. Premetto subito che il titolo non vuole intendere che il mio rapporto sia già naufragato. Vi spiego. Sono fidanzato da qualche mese con questa ragazza che mi piace molto e con cui sto molto bene. La cosa che amo di questo rapporto è sempre stata la spontaneità e la libertà che entrambi abbiamo. Lei in questo però è evidentemente più brava perchè forse più sicura di sè. Il problema è iniziato poichè da qualche tempo io sono stato geloso di un suo amico, per vari motivi, e questo ha acceso in me una insicurezza. Lei apprezza molto questa idea di libertà e quindi magari ha faticato a comprendere i motivi della mia gelosia. Fatto stà che, combattuto tra il parlare e non della situazione, mi è capitato di tirare fuori goffamente più volte l'argomento. Questo atteggiamento ha fatto si che diventassi abbastanza insistente, e magari ne parlassi troppe volte, mostrandomi preoccupato anche quando non ce n'era bisogno. In poche parole sono passato da una semplice questione di gelosia ad una ricerca a volte troppo frequente di rassicurazioni. Ora io non voglo assolutamente farla sentire asfissiata da questo mio comportamento, so che siamo giovani ed i rapporti possono anche non durare per sempre, ma voglio vivere tranquillamente questa storia e smetterla di esagerare. Lei per ora non mi ha mai detto di aver esagerato, e continua a dire che sta bene con me, anche se ha ammesso di controllarsi un pochino di più quando magari si tratta di parlare di qualche amico o simile. Questa cosa mi ha molto intristito perchè vorrei davvero che non esistessero filtri tra noi. Come posso farle capire, e far capire anche a me, che mi fido di lei e non deve sentirsi mai limitata in quello che fa?
Grazie