Dormo troppo

Buongiorno,
vi scrivo perchè è da circa un anno che non riesco ad alzarmi la mattina. Premetto che ho 26 anni e un lavoro abbastanza flessibile, per cui non sento la pressione di dovermi alzare a un determinato orario, se non una pressione "morale". Volendo spiegare in maniera pratica il mio problema: metto la sveglia alle 8.30, mi sveglio per staccarla e torno a dormire, stacco anche la sveglia delle 9, quella delle 10 e così via finche a un certo punto mi alzo solo perché "decido" che è arrivato il momento di alzarsi. Ci tengo a precisare che non è una questione di sonno, perché non vado a letto troppo tardi e mi è capitato qualche volta di avere impegni la mattina presto ed essere riuscita a svegliarmi. Ma senza alcuna necessità imposta, non riesco proprio a svegliarmi presto e questa cosa mi causa una profondissima frustrazione, oltre a determinare dei ritmi di sonno, alimentazione e lavoro sballati. Ieri sera per l'ennesima volta sono andata a letto ripetendomi "ce la puoi fare, credo in te, puoi svegliarti alle 8.30... hai tante cose da fare!" e ho posato la sveglia molto lontana dal letto per costringermi ad alzarmi. Stamattina ho staccato la sveglia e subito dopo (come ogni volta) ho pensato "va bene mi rimetto a letto che ho ancora sonno" ma in realtà io so dentro di me che non è solo una questione di BISOGNO di dormire. Sono molto frustrata e in generale non è un periodo della mia vita in cui sono entusiasta di vivere la mia vita. Vi chiedo aiuto, già solo sapere cosa può causare questa incapacità di alzarmi dal letto potrebbe aiutarmi a superarla. Grazie mille in anticipo