Dopo il mio incidente, mia madre come può essere meno ansiosa?

Salve, mi chiamo Simone e ho 23 anni. Di recente ero in macchina di una mia amica e sono stato coinvolto in un incidente stradale. Ho passato quasi un mese in rianimazione, adesso sono a casa in convalescenza.
Mia madre ha ansia, attacchi di panico, si sente un genitore fallito. Le ho consigliato un supporto psicologico. Intanto, cosa posso fare? Cosa può fare per stare meglio? Mi affido a voi, grazie in anticipo per le eventuali risposte