Mirko  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 01/04/2018

Catania

Come si ritrova la bussola dell’umore?

Buonasera, sono un ragazzo di 24 anni e da un po’ di tempo la mia vita è fatta solo di caos. Mi spiego meglio. Sembro aver perso la bussola del mio umore, non capisco più come reagisco alle situazioni. Sono sempre stato particolarmente sensibile agli sbalzi d’umore ma da qualche anno non riesco più a controllare la cosa. Mi sento spesso triste e giù di morale, la mia vita sta perdendo senso ogni giorno di più, non ho più sensazioni ed emozioni se non una frequente sensazione di stanchezza. Non mi va di uscire con gli amici, le mie passioni diventano pesanti da affrontare e non riesco a fare nulla se non studiare, perché devo andare avanti in qualche modo. Affrontare la giornata è davvero pesante e a volte mi viene solo di sedermi in un angolo e sparire per sempre. Ma il problema è che sembro camminare su due binari a velocità diverse. Soprattutto quando arriva la bella stagione, cambio totalmente. Mi ritornano le energie, mi vengono tante idee da realizzare e ogni cosa sembra essere al suo posto. È come una sensazione di benessere che vorrei avere sempre. Non è un problema quando attraverso questi periodi di benessere, se non il fatto che improvvisamente svanisce e non so più come far tornare questo buon umore. Vorrei solo che fosse sempre così, anche se gli altri non sempre riescono a starmi dietro. Ultimamente ho anche un problema che mi fa soffrire: mi capita di avere dei rapporti sessuali anche rischiosi, perché sento una forte carica sessuale che non riesco a controllare. Me ne pento sempre, perché mi trascina dentro una voragine di ansia ipocondriaca che mi fa stare molto male anche per settimane. Mi infastidisce non capire più chi sono, mi fa soffrire non riuscire mai a portare compimento le mie idee, mi fa soffrire che tutto dipenda dal mio umore e non riesca a gestire la cosa, mi fa soffrire che le altre persone rimangano confuse senza capire chi sono veramente.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Alessandra Giovagnoli Inserita il 02/04/2018 - 15:02

Salve Mirko, comprendo il suo disagio derivante dagli sbalzi di umore. Le suggerisco di intraprendere un percorso di psicoterapia che la possa aiutare a ritrovare equilibrio a livello emozionale e a vivere con maggior serenità la sua vita. Per qualsiasi necessità mi può contattare telefonicamente al 328.2136860 giovedì mattina dalle 10 alle 13. Un caro saluto. Dott.ssa A. Giovagnoli