L'ansia mi sta rovinando la vita.
Ogni volta che devo uscire con degli amici o fare la spesa o comunque stare lontano da casa per ore mi sento male. Mi spiego meglio; se sono in giro ho come il presentimento che da un momento all'altro devo stare male.
Qualche anno fa mi era capitato di stare male mentro ero in giro ( mal di pancia con diarrea).
Forse proprio per questo adesso faccio fatica a stare lontano da casa per troppo tempo.
Potete consigliarmi qualche metodo per far passare questa ansia insopportabile?
Grazie in anticipo.
