Come comportarsi se…

Buongiorno R.
Capisco quanto sia difficile per lei questo momento e immagino in lei ruotino sentimenti contrastanti. Dice di essere stufa e incazzata, ma con chi: con se stessa, con i datori di lavoro che con la confermano mai, con il suo ragazzo, un po’con tutti? Aprirsi a nuove possibilità non è mai facile, spesso si mettono di traverso ostacoli che ci rendono difficile raggiungere il nostro obiettivo. Troppe volte però di fronte a essi reagiamo in maniera controproducente. Timori, sentimenti di rivalsa, rabbia, scoraggiamento ci suggeriscono azioni che invece di avvicinarci ad esso ce lo rendono ancora più lontano, ci dicono di arrenderci, che non ne vale la pena, che in fondo non ci interessa così tanto davvero, che non ce la faremo mai, che adesso gliela faccio vedere io. Ognuno ha il proprio modo di reagire. Se lei dovesse analizzare il suo comportamento di fronte alle difficoltà pensa di riconoscersi in questi meccanismi, assolutamente naturali ma controproducenti? La realtà è spesso difficile, insensibile, ingrata, spesso non abbiamo il potere di controllarla, ma possiamo controllare il modo in cui reagiamo ad essa. Un lavoro su se stessa, sui suoi modi di affrontare le difficoltà, di attivare meccanismi di difesa di produrre pensieri autosabotanti potrebbe essere un valido aiuto per aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi in una realtà che sembra non volerle dare nessun aiuto in tal senso. Resto a disposizione se lo desidera e la saluto cordialmente, dott.ssa Manuela Leonessa