Salve Io ho iniziato una terapia cognitivo comportamentale per il mio problema di tanatofobia o paura della morte paura del tempo che passa paura del fatto di perdere i propri cari. Volevo sapere per essere più tranquillo quanto tempo ci vuole per guarire da tutto ciò dopo la terapia grazie. Per favore è gradita una risposta
Caro Ludovico,
i tempi di un percorso di psicoterapia dipendono da vari fattori e variano da persona a persona. Le suggerisco di parlarne con il suo terapeuta. potrebbe essere uno spunto in più sul quale lavorare, in quanto la domanda che lei pone include proprio il concetto di tempo e rientra nelle paure che lei ha menzionato. Un caro saluto,
Dr.ssa Valentina Bennati