Questa ansia mi passerà?

Gentile Daniel buongiorno,
congratulazioni per l’evento terribile e straordinario allo stesso tempo. Mi rendo conto di quanto spaventoso deve essere stato ciò che lei e sua moglie avete passato e la strada resta ancora tutta in salita. Immagino che per questo motivo si senta in dovere di non mollare, ma resta tutto tanto difficile e allora si domanda: passerà? Sua moglie migliorerà, il dolore e la sofferenza piano piano passeranno, ma lei ha dovuto sopportare un lungo periodo di stress che a volte lascia strascichi. Una situazione stressante è una situazione di grande difficoltà che richiede l’utilizzo di una dose eccessiva di risorse. Quando la situazione stressante dura troppo a lungo la nostra risorsa di energia si esaurisce (proprio come un serbatoio che si svuota) e noi andiamo in esaurimento. La sua incapacità di gioire, di sorridere ai suoi piccoli, potrebbe essere indicatore di un suo esaurimento, se così fosse sarebbe importante non trascurarlo. Cominci a raccontare ciò che sta vivendo al suo medico curante, potrebbe darle dei buoni consigli. Anche uno spazio terapeutico dove poter raccontare preoccupazioni e vissuti sarebbe un valido aiuto, le permetterebbe di trovare risorse e modalità per affrontare le nuove difficoltà in maniera più sana ed equilibrata. Resto a disposizione se lo desidera e la saluto cordialmente, dott.ssa Manuela Leonessa