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Eleonora  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il

Palermo

Ansia universitaria per fuoricorso, blocco negli esami

Salve a tutti, sono una studentessa fuoricorso di 25 anni (quasi 26). Ho sempre vissuto l'università in modo negativo e ora vi spiego nel dettaglio. Parto dal presupposto che non ho mai avuto problemi con lo studio (anzi al liceo ero una delle migliori della classe) eppure da quando vado all'università la situazione è cambiata completamente. Ho scelto di fare l'università da fuorisede e secondo me questo ha influito negativamente su tutto. Mi sono trasferita in ritardo il primo anno perdendo metà anno accademico, ho seguito meglio i corsi solo al secondo anno e al terzo sono dovuta tornare giù per problemi economici che non mi consentivano di proseguire. Quindi ho dovuto recuperare intere materie da sola che si sommavano a quelle che avevo arretrate (praticamente sto facendo l'università da autodidatta). Fatto sta che questa situazione è diventata via via sempre peggio. Ora sono al 3 anno fuoricorso con ancora 7 esami da recuperare. Ho l'ansia ogni volta che so di dover fare un esame (mi mette ansia anche l'idea di dover prendere i mezzi per andare a svolgere l'esame nonostante io adori viaggiare). Sto male mentalmente, vivo una situazione di ansia e l'unica forma di consolazione "mentale" è data quando decido di saltare l'appello e andare a quello successivo (nonostante io sappia che così peggioro la situazione perchè faccio passare altro tempo). Ho ansia di incontrare amici e parenti perchè fanno le classiche domande sulla carriera universitaria e ho iniziato anche a mentire su quanti esami mi manchino per paura di essere giudicata. So che non dovrei ma faccio continuamente paragoni con gli altre persone che magari si sono iscritte dopo e hanno già finito. Mi sento terribilmente fuori tempo. Non so come uscire da questa situazione. E' diventata davvero pesante per me, non vedo l'ora di finire ma al momento stesso mi sento anche bloccata. Attendo il nuovo bando per il bonus psicologo perchè mi rendo conto di aver bisogno di fare terapia ma nel frattempo vorrei consigli su letture, consigli o qualsiasi cosa possa essermi utile per uscire da questa situazione. Grazie a chiunque deciderà di aiutarmi e grazie per il lavoro che svolgete.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Manuela Leonessa Inserita il 23/04/2023 - 11:06

Torino
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Gentile Eleonora, capisco il suo bisogno di una terapia e lo condivido. Per uscire da una situazione così articolata sarebbe necessario avere informazioni più dettagliate sui suoi vissuti e su come li affronta, ma vedo che l'ansia domina un po' tutti gli ambiti della sua vita, per questo mi sento di consigliarle un libro per imparare a gestirla; è un libro di lettura gradevole scritto da un "grande" che potrebbe aiutarla a riflettere sul modo in cui affronta le sue paure e su come cominciare a gestirle: Albert Ellis, che ansia. Come controllarla prima che lei controlli te.
Spero davvero che la possa aiutare.
Un saluto cordiale,
dott.ssa Manuea Leonessa