Maria  domande di Ansia e depressione  |  Inserita il 30/04/2021

Agrigento

Ci si può sentire come i depressi?

Qualche giorno fa ho passato due giorni orribili. Ho una grande fobia che mi provoca molta ansia, ma di solito riesco a gestirla anche se ci penso spesso ma non ho eccessive sensazioni negative solitamente, a parte un po’ di tensione e malumore ovviamente. In quei due giorni invece questa paura mi ha messo più ansia del solito, e mi ha totalmente sopraffatta, come se tutto girasse solo intorno a quello e importasse solo quello nella mia vita, e per due giorni interi sono sprofondata in uno stato mentale orribile. Sentivo una sensazione dolorosa praticamente costante, cercavo di fare altro e stavo con gli amici ma anche mentre scherzavo con loro quella sensazione era lì. La mia domanda è: è possibile che abbia sperimentato cosa prova un depresso? Non era un dolore normale, era orribile e opprimente. So che ovviamente non puo’ essere stata depressione essendo durata due giorni, ma è possibile che io in quei giorni abbia sperimentato la depressione? È possibile sentirsi esattamente come i depressi, oppure la depressione si prova solo se la si ha come patologia?
Se no, ho pensato che potesse essere angoscia, che so che è un’esasperazione dell’ansia ed è molto intensa, quindi potrebbe essere. Ma non so, ho difficoltà a riconoscere le mie emozioni. Ad ogni modo, non capisco la differenza tra lo sperimentare depressione e lo sperimentare angoscia.
Vorrei delle delucidazioni al riguardo più chiare possibili, vi ringrazio anticipatamente e scusate se mi sono dilungata.

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Noemi Carrieri Inserita il 06/05/2021 - 20:32

Salve Maria,
è possibile che partendo dalla sua "fobia" (che andrebbe sicuramente approfondita) lei abbia iniziato a sperimentare un ventaglio di emozioni molto ampio, e che partendo forse da questo stato ansioso, data la persistenza della sua condizione, possa aver causato la deflessione del suo umore, con probabile presenza di pensieri particolarmente negativi ed attivazioni fisiologiche connesse.
Probabilmente ha vissuto un'attivazione emotiva molto molto marcata che può averla particolarmente spaventata, ma non mi sbilancerei a parlare di depressione. Sarebbe opportuno approfondire quello che le è accaduto con un professionista.
Saluti
Dr.ssa Noemi Carrieri