Mi tengo tutto dentro

Buonasera, fin da piccolo, ho avuto questo problema che mi ha fatto perdere occasioni e soprattutto persone che amavo. In particolare non riesco mai ad esprimere a parole quello che provo e mi tengo tutto dentro, sia cose positive che negative. A causa di questo problema ho perso la fiducia di una donna innamorata di me (fidanzati da quasi un anno) che mi ha lasciato per questo motivo. Non sono riuscito a dirle mai un semplice ti voglio bene per esempio. Un’altra relazione di quasi 8 anni è finita sempre per lo stesso motivo. È arrivato quindi il momento di trovare una soluzione. Inizio da qui poi andrò eventualmente di persona da un professionista. Grazie.