Può essere depressione?

Salve a tutti, nell'ultimo anno ho notato un cambiamento in me, mi ritrovo a essere molto ansiosa, che non è mai stato nella mia natura, mi rendo conto che anche la più piccola cosa mi innervosisce e non provo quasi niente nel fare tutte le piccole azioni quotidiane, neanche nelle cose che prima mi hanno sempre dato soddisfazione o mi facevano provare un'emozione. Al mattino mi sveglio che sono già stanca e non ho energie per affrontare la giornata. Tutto questo si ripercuote sul rapporto con i miei figli, perché essendo sempre di malumore me la prendo con loro. Spesso mi sento così triste e inadeguata che mi ritrovo a piangere senza motivo. Mi è venuto naturale chiedermi a questo punto se il mio fosse l'inizio di uno stato depressivo e fosse necessario un sostegno psicologico.
Grazie