Crescita Personale Dr.ssa Manuela Leonessa
Andare dallo psicologo è un atto di coraggio
Riconoscere una propria debolezza non significa essere deboli, e chiedere aiuto non rappresenta una sconfitta
Psicologia e dintorni Dr.ssa Manuela Leonessa
Il sonno, l'insonnia e l'orologio circadiano
Il sonno e la veglia sono regolati da un delicato meccanismo che li regola, quando questo meccanismo si inceppa provoca l'insonnia. Cosa fare?
Ansia e Depressione Dr.ssa Manuela Leonessa
Vivere ed elaborare il lutto
Dopo un lutto importante niente sarà più lo stesso. La vita ci chiederà di fare i conti con noi stessi e con la nostra capacità di adattamento all