Sono la Dott.ssa Valentina Albano, psicologa-psicoterapeuta. Mi occupo prevalentemente di colloqui individuali con adulti e adolescenti, oltre che di consulenze di coppia, di gruppo e a enti pubblici/privati. Per scelta professionale NON faccio supporto psicologico tramite telefono o internet.
Nei colloqui privati mi occupo in particolar modo di psicologia per la promozione del benessere attraverso colloqui individuali o di coppia. Ogni percorso è individualizzato. Di seguito alcuni temi che possono essere affrontati in un percorso psicologico o psicoterapeutico:
- bassa autostima,
- crisi identitaria,
- gestione di eventi traumatici (es. lutto, separazione, malattia…),
- depressione,
- sbalzi di umore,
- ansia,
- attacchi di panico,
- stress,
- aggressività,
- difficoltà relative all'immagine corporea,
- bullismo e cyberbullismo,
- comportamenti nocivi per la salute (ex. utilizzo di sostanze, autolesionismo, restrizioni alimentari, ...),
- orientamento scolastico e professionale,
- difficoltà comunicative tra genitori e figli,
- genitorialità
- sintomi somatici ed emotivi,
- aggressività,
- problematiche sentimentali,
- rapporti conflittuali nella coppia,
- problemi nell'intimità di coppia,
- tradimenti,
- separazioni difficoltose.
Da dicembre 2013 collaboro come consulente con la "Casa dello Studente". In questa Cooperativa Sociale mi occupo di colloqui psicologici, orientamento scolastico, progettazione e attuazione di servizi rivolti a studenti, docenti scolastici e genitori (laboratori e incontri informativi) su tematiche inerenti la sfera dello sviluppo (tra cui: bullismo/cyberbullismo, comunicazione efficace, riconoscimento e gestione delle emozioni). Inoltre, supervisiono centri di potenziamento del metodo di studio per questioni relative a: strategie di studio personalizzate, comportamento degli studenti, relazioni tra pari e con gli adulti, gestione del clima di gruppo.
Da ottobre 2014 gestisco un gruppo psico-corporeo con utenti del 2° Centro Psico-Sociale dell'Unità Operativa Psichiatrica 23, presso il Dipartimento di Salute Mentale della Azienda Socio-Sanitaria Territoriale di Brescia. Questo gruppo è inserito nel progetto Formazione e Opportunità per la Recovery, il cui obiettivo è la gestione delle difficoltà e la promozione del benessere in presenza di una diagnosi di disturbo psichiatrico.
Parallelamente al lavoro come psicologa, partecipo alle attività dell'Associazione Scientifica "Società Italiana di Psicologia Interazionista" come componente del Consiglio Direttivo. Attraverso questo ente promuoviamo un costante aggiornamento tra professionisti e una vivace divulgazione della cultura psicologica nella cittadinanza.