A volte si sente la necessità di comprendere quali cause non permettono di raggiungere un sereno livello di serenità. Ansia, stati depressivi, attacchi di panico, solitudini, angosce, incomprensioni a livello relazionale e/o affettivo, rendono gravoso e a volte insostenibile la percezione del quotidiano. Ma della vita non di si dovrebbe temere nulla, basterebbe comprenderla.
Ecco perchè a volte diviene importante scegliere un percorso di psicoterapia.
Attraverso questo lavoro, si può trovare la forza per accettare ciò che non possiamo cambiarein noi; trovare il coraggio di modificare ciò che è nelle nostre capacità fare. Imparare a distinguere ciò che sta in noi modificare e cosa invece non possiamo cambiare.