Ci sono momenti nella vita in cui ci siamo di fronte a difficoltà che ci fanno sentire impauriti, fragili, impotenti.
Ci possono accadere eventi che ci destabilizzano emotivamente, ci creano confusione e ci rallentano o addirittura ci bloccano nell'agire quotidiano.
La sofferenza inespressa talora viene somatizzata (mediante mal di testa, problemi allo stomaco, insonnia,…), ma i sintomi, se analizzati da un medico, non sembrano avere alcuna causa organica.
Ascoltandoli li riconosciamo poi come un chiaro segnale di un disagio psicologico (eccessivo stress, ansia, …) non gestito in modo efficace.
È in questi momenti che può essere importante chiedere aiuto alla figura professionale dello psicologo.
Una consulenza psicologica permette di essere accompagnati in un percorso di cambiamento verso un nuovo stato di benessere.
L'intervento è volto a:
Ø Analizzare e ridefinire la problematica (in ambito relazionale, affettivo o in ambito lavorativo, scolastico, …) e le sue cause;
Ø Guidare verso una presa di consapevolezza di sé, dei propri bisogni, delle proprie risorse e delle proprie potenzialità inespresse per poter far fronte al problema;
Ø Sostenere il processo personale di crescita e di cambiamento, potenziando le capacità di fare scelte autonome e responsabili per una più efficace risoluzione delle situazioni di crisi.
Lo psicologo ci aiuta ad ascoltarci e a comprendere quello che stiamo vivendo. È la comprensione infatti che permette di affrontare e accettare le esperienze che ci fanno soffrire, per poi raggiungere un nuovo equilibrio e una nuova armonia.
Un percorso psicologico permette quindi di riappropriarci del “potere” di modificare il percorso della nostra vita, per riprenderla in mano in modo responsabile e costruttivo.