Sono la dott.ssa Prudenza Pedota e sono una Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, iscritta all'albo degli psicologi della Puglia con il numero 3050.
Il mio approccio insegna alle persone a reagire in modo differente alle situazioni problematiche. Inoltre, aiuta le persone, ad essere consapevoli di come pensieri, credenze e schemi fissi di ragionamento contribuiscano spesso a creare una visione errata di ciò che accade nella vita facendoci sentire ansiosi, depressi, arrabbiati e non semplicemente un po' agitati o tristi.
Mi occupo di disturbi dell'umore, disturbi dell'ansia, disturbi dell'alimentazione, disturbi dello spettro autistico, problemi di coppia, disturbi dell'apprendimento e altri disturbi (disturbi del sonno, ipocondria, problemi di autostima, ecc.).
Effettuo anche training di rilassamento muscolare e training assertivi (per lavorare sull'autostima).