Sono Alessia Amharai, Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in EMDR, Mindfulness, Psicoterapia Sensomotoria.
Sono specializzata in Psicoterapia Cognitiva, un orientamento terapeutico basato sull'integrazione di emozioni e cognizioni, al fine del mantenimento dell'equilibrio, grazie alla relazione che si instaura tra e paziente e terapeuta.
Obiettivo della terapia è costruire con la persona interventi realmente utili al fine di accompagnarla verso la realizzazione di percorsi che la possano portare a sperimentare padronanza rispetto alle proprie risorse e per poterla aiutare a vivere in modo sano, anche in seguito ad esperienze traumatiche, e possibilmente "creativo", sperimentando un nuovo senso di sé.
Lavoro tramite colloqui individuali, consulenze genitoriali e familiari, servendomi anche di tecniche di rilassamento e tecniche per l'elaborazione di traumi.
In particolare utilizzo da anni l'EMDR, una tecnica altamente indicata per il trattamento di situazioni traumatiche ed esperienze emotivamente stressanti, e l'approccio sensomotorio, in cui viene dato spazio privilegiato al corpo e al modo in cui, nel presente, viene organizzata l'esperienza da parte del paziente.