Sono il dott. Angelo Caramia, psicologo, formatore e psicoterapeuta in formazione. Offro un supporto concreto e personalizzato rivolto in particolare ad adolescenti, studenti universitari e giovani adulti che si trovano ad affrontare un periodo complesso della vita, tra scelte importanti, aspettative familiari e personali, sfide accademiche e lavorative.
Il mio approccio si basa su empatia, ascolto attivo e strumenti pratici, con un forte orientamento alla valorizzazione delle risorse individuali. Con un approccio trasversale per costruire percorsi su misura, che tengano conto della storia di vita, degli obiettivi e delle specificità di ogni persona.
Con focus sul superamento di rigidità, più o meno consapevoli, stabiliamo insieme un percorso che generali le basi per l'autorealizzazione personale.
Ambiti di intervento psicologico
Autostima e immagine corporea: ti aiuto a sviluppare una percezione più stabile e positiva di te stesso/a, superando insicurezze e giudizi interiorizzati.
Ansia e stress: lavoro su forme di ansia generalizzata, ansia da prestazione o da esame, accompagnandoti con strumenti pratici e strategie cognitive per ritrovare equilibrio e lucidità.
Gestione dei conflitti e difficoltà relazionali: miglioriamo insieme la tua capacità di comunicare in modo assertivo, comprendere l’altro e stabilire confini sani per costruire relazioni sane e nutrienti.
Work-life balance e prevenzione del burnout: impariamo a gestire il tempo e le energie in modo sostenibile, rispettando i tuoi valori, bisogni e priorità.
Supporto allo studio universitario e alla carriera
Offro un accompagnamento mirato per migliorare il metodo di studio, potenziare memoria e concentrazione, gestire ansia da esame e procrastinazione, e orientarsi nelle scelte accademiche e professionali.
Formazione e corsi pratici
Propongo percorsi formativi su competenze trasversali e digitali: organizzazione del tempo, definizione di obiettivi, comunicazione efficace ed emotiva, oltre a corsi su strumenti informatici e per la ricerca.