Dott.ssa Valentina  Bettin Psicologa albo #10381 - Toscana

Ti senti intrappolato in un ciclo senza fine, come un criceto sulla ruota? Sono qui per aiutarti a scendere da quella ruota, lasciarla alle spalle e intraprendere un nuovo cammino. Propongo due percorsi: uno dedicato all'esplorazione di chi siamo, spesso legato a insoddisfazione o disagio psicologico, e uno orientato agli obiettivi. Il percorso su chi siamo si concentra sulla trasformazione personale, aiutandoti a integrare parti consce e inconsce di te stesso. Durante il percorso, ti guiderò con delicatezza a rivisitare momenti di tensione del passato per liberare energie bloccate e incanalarle verso la tua vera essenza. Utilizzo tecniche psicodinamiche come l'interpretazione dei sogni, l'analisi dei meccanismi di difesa, il lavoro simbolico, l'immaginazione attiva e l'integrazione dell'ombra. Il percorso orientato agli obiettivi si focalizza invece sulla definizione di ciò che vuoi raggiungere. Identificheremo le risorse a tua disposizione e lavoreremo sullo sviluppo delle competenze necessarie, come la comunicazione efficace, la regolazione emotiva, il processo decisionale e la gestione dello stress. Questo approccio è utile per affrontare problematiche di autostima, ansia, depressione, stress e difficoltà relazionali, nonché sfide legate alla genitorialità, all'orientamento professionale e alla costruzione di una vita in un paese straniero. Chi sono: sono una psicologa empatica e intuitiva, abile nel portare chiarezza a pensieri complessi. La mia formazione include due anni di specializzazione in Psicoterapia Psicodinamica Integrata, una laurea in psicologia con lode, tre anni in una scuola junghiana sui sogni e tre anni di formazione in Analisi Transazionale. Ho lavorato in ambito accademico con studenti universitari e in organizzazioni internazionali. La mia esperienza personale come madre di tre figli, sposata da piu' di ventanni, arricchisce ulteriormente la mia pratica, offrendo una comprensione profonda delle dinamiche familiari e delle sfide quotidiane.