Sono la Dott.ssa Francesca Dendi, psicologa con studio a Pisa, in Piazza F. D. Guerrazzi 9.
Da diversi anni mi occupo di benessere psicologico, offrendo percorsi di ascolto, sostegno e crescita personale rivolti ad adolescenti, giovani adulti e adulti.
Il mio obiettivo è accompagnare la persona in un percorso di maggiore consapevolezza di sé, aiutandola a ritrovare equilibrio, fiducia e serenità nella vita quotidiana.Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica come spazio sicuro e autentico in cui poter dare voce ai propri pensieri, emozioni e vissuti.
Ogni percorso è costruito in modo personalizzato, nel rispetto dei tempi, delle risorse e degli obiettivi di ciascuno.
Nel mio lavoro clinico mi occupo in particolare di:
disturbi d’ansia, attacchi di panico e stress
difficoltà relazionali e affettive
problemi di autostima e senso di inadeguatezza
gestione delle emozioni e dei conflitti interiori
disagio adolescenziale e problematiche dell’età evolutiva
orientamento scolastico e professionale
supporto psicologico per DSA/BES
difficoltà legate al contesto lavorativo, burnout e cambiamenti di vita
Svolgo colloqui individuali, in presenza e online, adattando l’intervento alle esigenze della persona.
Il mio approccio si fonda su una visione integrata e centrata sulla persona.
Utilizzo strumenti di ascolto attivo e riflessione psicologica uniti a pratiche di mindfulness e consapevolezza corporea, che permettono di sviluppare una maggiore attenzione al momento presente e una più profonda connessione con il proprio mondo emotivo.
Nel mio lavoro do grande importanza a:
accoglienza empatica e non giudicante
costruzione di una relazione basata sulla fiducia reciproca
valorizzazione delle risorse personali
strumenti pratici per la gestione dell’ansia, dello stress e delle emozioni difficili
promozione del benessere globale (emotivo, cognitivo e relazionale)
L’obiettivo del percorso non è solo “stare meglio”, ma imparare a conoscersi, accettarsi e trasformarsi, scoprendo nuove possibilità di equilibrio e realizzazione personale.
Credo che ogni persona possieda in sé le risorse necessarie per affrontare le proprie difficoltà, anche se talvolta queste risorse diventano difficili da riconoscere o utilizzare.
Il ruolo dello psicologo è quello di accompagnare, sostenere e facilitare questo processo di riscoperta, offrendo uno spazio di ascolto, autenticità e cambiamento.
Il mio impegno è quello di accogliere ogni storia con rispetto e curiosità, aiutando chi si rivolge a me a comprendere i propri vissuti, migliorare le relazioni e costruire un rapporto più sereno con sé stesso e con gli altri.