Mi occupo di prevenzione e promozione del benessere attraverso lo yoga e la psicologia. Mi occupo anche di psicologia clinica, con un approccio olistico che pone l'attenzione al corpo.
Aree di intervento:
- Distubi dell'umore (ansia, panico, depressione) e gestione dello stress
- Disturbi del comportamento alimentare
- Disturbi del sonno
- Gravidanza e periodo perinatale
- Dolore cronico
- Disturbi sessuali
- Disturbi gastrointestinali
Sono psicologa, insegnante di yoga e mindfulness, educatrice, e psicoterapeuta della Gestalt in formazione presso la scuola di specializzazione in psicoterapia Gestalt HCC. Mi occupo di promuovere il benessere psicofisico della persona con un approccio corporeo e olistico integrato, nell'ambito della psicologia della salute.
Ho una lunga esperienza da educatore in contesti di forte disagio psicosociale, in strutture sanitarie e di comunità, in cui mi sono presa cura di anziani, famiglie, adolescenti e bambini. Mi sono laureata in psicologia clinica presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano nel 2020 con una tesi sui benefici dello yoga come terapia integrativa nelle donne con cancro al seno.
L'interesse per lo yoga deriva dalla propria esperienza, mi sono avvicinata a questa disciplina una decina di anni fa ed sono rimasta molto affascinata dai benefici provati, tanto da aver deciso di intraprendere il percorso di formazione per diventare insegnante e integrare la pratica dello yoga al lavoro psicoeducativo. Nel 2023 ho ottenuto il certificato di insegnante di yoga e Mindfulness Yoga© (riconosciuto CSEN 250 ore) presso l'Istituto Beck di Roma.
A partire da questo interesse, ho creato Yogapsi, un progetto di prevenzione e promozione del benessere, in cui yoga e psicologia svolgono in sintonia un effetto benefico sull'organismo nella sua complessità, integrando corpo, mente ed emozioni.
Per maggiori informazioni visita il mio sito www.yogapsi.com