Mi chiamo Monica Calabrese ed esercito la libera professione da circa 14 anni. Sono psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale anche se nella pratica clinica preferisco integrare spunti e strumenti di altri orientamenti sulla base delle caratteristiche della persona poichè credo che sia la terapia che debba adattarsi al paziente e non il contrario.
Negli anni ho nutrito interesse rispetto alle tecniche di rilassamento per cui ho approfondito il training autogeno per la gestione dell'ansia e quello più specifico per la preparazione al parto. L'amore e la curiosità personali per l'Oriente e per la meditazione mi hanno portato ad approfondire la Mindfulness (protocolli mindfulness) utili per la riduzione dello stress di adulti e minori, ricadute depressive, disturbi comportamento alimentare ...
Sempre l'interesse per l'Oriente e l'idea della stretto legame tra mente e corpo mi hanno avvicinato al pensiero dell'Ayurveda e ad i suoi trattamenti.
Inoltre per anni ho lavorato come responsabile di progetto nell'ambito della diversa abilità allo scopo di favorire l'autonomia, l'inclusione sociale e il miglioramento della qualità di vita di persone con disagio psico-fisico.
Credo nell'integrazione delle varie professionalità per cui collaboro con fisioterapiste, medici, guide turistiche, insegnanti yoga per promuovere iniziative che possano prevenire il disagio e favorire il benessere mente-corpo della persona.
grazie per avermi letto!