La terapia cognitivo-comportamentale è una terapia adatta al trattamento:
· individuale
· di coppia
· di gruppo
Funziona a prescindere dal livello culturale, dalla condizione sociale e dall’orientamento sessuale. È adatta per:
· adulti
· bambini
· adolescenti
È una terapia:
· strutturata perché si articola secondo una struttura ben definita, ma non rigida, per assicurarne la massima efficacia
· direttiva perché il terapeuta istruisce il cliente e assume attivamente il ruolo di "consigliere esperto”
· di breve durata: la maggior parte dei clienti sperimenta un miglioramento già entro le prime tre-quattro settimane dall’inizio della terapia, a condizione che frequenti le sedute con motivazione e si impegni con costanza nei compiti a casa
· orientata al presente, cioè volta a risolvere i problemi attuali.