Sono una Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale e mi occupo principalmente di:
- Disturbi di Personalità
- Disturbi dell'umore
- Disturbi legati alla sfera ansiosa (Ansia generalizzata, Fobia Sociale, Attacchi di Panico, Disturbo di Panico)
- Depressione
Nel tempo ho approfondito le psicoterapie di terza generazione e mi sono perfezionata in percorsi di eccellenza in EMDR e DBT.
Sono inoltre iscritta nell'elenco dei terapeuti "Compassion Focused Therapy" : si tratta di una psicoterapia di terza generazione che favorisce la costruzione di un ampio e più flessibile repertorio comportamentale e di un atteggiamento di base diverso nei confronti del vissuto interno piuttosto che puntare alla solo riduzione del sintomo.
Accanto alle tecniche cognitive e comportamentali standard, utilizzo tecniche di Mindfulness, Schema Therapy, Sensomotoria ed Act.
Infine, nonostante il mio tempo libero sia limitato, trovo lo spazio per coltivare i miei hobby quali dipingere sassi, fare yoga, camminare e dedicarmi alle mie letture preferite.