Sono una psicologa psicoterapeuta specializzata in Terapia Cognitivo-Comportamentale, approccio di dimostrata efficacia nel trattamento di disturbi psicologici con adulti, bambini e adolescenti. Mi occupo del trattamento di disturbi legati ad ansia, depressione e controllo degli impulsi.
Offro anche percorsi di crescita personale e di sostegno psicologico con adulti, individuale o di coppia, e con bambini e adolescenti, per affrontare problematiche psicologiche come difficoltà emotive, di autostima, problemi relazionali e genitorialità che impediscono di affrontare situazioni sociali, familiari o lavorative come si vorrebbe e di raggiungere uno stato di benessere.
Sono una terapeuta EMDR, terapia riconosciuta a livello mondiale come la terapia d'eccellenza per il trauma
Sono inoltre qualificata come insegnante Mindfulness, pratica attraverso cui è possibile imparare ad accettare ciò che non si può cambiare, vivendo il presente; senza essere trascinati dai nostri pensieri nel nostro passato o nel futuro.
Il percorso terapeutico che propongo nasce e si struttura su una continua collaborazione nel pianificare insieme al paziente obiettivi e mezzi, con un atteggiamento di partecipazione e empatia.
Il cambiamento si raggiunge attraverso un lavoro di squadra tra terapeuta e paziente, in cui il paziente è protagonista e artefice.
Nel percorso terapeutico si utilizzeranno strumenti propri della terapia cognitivo comportamentale e tecniche provenienti dagli approcci più recenti e innovativi, come la Mindfulness, la Schema Therapy, la Terapia Metacognitiva, al fine di individuare la forma di trattamento più adatta al singolo paziente.
Con gli adulti, conduco sia terapie individuali sia di coppia.