Sono una psicologa iscritta all'albo dell'ordine degli psicologi del Veneto. Ricevo su appuntamento a Verona in Via Tomaso da Vico e in Viale del Commercio. Per informazioni o appuntamenti contattami al 351 546 0735 oppure via mail: [email protected]
Lavoro principalmente con adulti e adolescenti e mi occupo di consulenza e sostegno psicologico, un’attività di supporto che ha l'obiettivo di migliorare la qualità di vita e può essere utile in tutte quelle situazioni in cui il benessere viene minacciato (ad esempio periodi stressanti, necessità di prendere decisioni importanti o periodi di cambiamento).
Mi dedico anche all'insegnamento di tecniche di rilassamento psicofisico (Training Autogeno) utili per gestire lo stress, l’ansia da prestazione, migliorare il sonno, la concentrazione e l’autostima, alleviare disturbi psicosomatici di varia natura, diminuire tensioni e nervosismo, favorire il riconoscimento e la gestione delle emozioni. Queste tecniche possono essere utili anche nella psicologia dello sport, questo è un altro ambito di cui mi occupo, in particolare per quanto riguarda il miglioramento delle prestazioni, la motivazione, la riduzione del rischio di infortuni e se questi sono già avvenuti il ritorno allo sport dopo la riabilitazione.
I percorsi che svolgo abitualmente sono composti da 2-3 incontri conoscitivi in seguito ai quali decideremo insieme se sia necessario proseguire ed il modo migliore per farlo. Per quanto riguarda invece il training autogeno si tratta di 8-10 incontri che possono essere svolti a livello individuale o di gruppo.