Matteo Defraia

Dott. Matteo  Defraia  Psicologo Psicoterapeuta albo #6992 - Toscana

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    prima consulenza gratuita in studio

   Descrizione

Sono il dott. Matteo Defraia, mi occupo di psicologia clinica e sono specializzato in psicoterapia della Gestalt ed in Gestalt bodywork.

Aiuto ad affrontare stress e momenti di crisi, insoddisfazione, lutti, conflitti, periodi di cambiamento, offrendo consulenza, orientamento e supporto psicologico.Quando necessario, lavoro con la psicoterapia per portare alla luce e affrontare con il paziente dinamiche irrisolte e latenti.

Offro una relazione umana alla pari, senza giudizio, in cui sperimentare nuove modalità per far fronte ai tuoi veri bisogni e riconfigurare il tuo comportamento in maniera migliore per te in relazione alla tua vita.

Mi occupo principalmente di:

  • ansia e attacchi di panico
  • depressione
  • problemi di coppia
  • problemi legati alla sfera affettiva/sessuale di origine psicogena/emotiva
  • elaborazione di esperienze traumatiche
  • scarsa autostima e/o motivazione

Le tecniche principali che uso sono:

  • psicoterapia della Gestalt
  • body-work (tecnica di lavoro sul corpo che permette di interagire con il respiro favorendo il rilascio di emozioni bloccate ed inespresse)
  • arte-terapia (teatro, disegno e musica)
  • mindfulness e meditazione trascendentale
  • coaching e percorsi individualizzati

Svolgo attività di consulenza e terapia Individuale, di Coppia e di Gruppo.

Ti offrirò un ascolto empatico e privo di giudizi: sarai accompagnato ad osservare senza preconcetti parti nascoste e trascurate di te che meritano accettazione e cura; verrai guidato nell'esplorazione di risorse dimenticate; scoprirai i meccanismi e gli atteggiamenti disfunzionali del tuo carattere e del tuo modo di esistere nel mondo.L'obbiettivo della terapia è un "cambiamento paradossale": il vero cambiamento terapeutico è... diventare esattamente quello che siamo sempre stati. Diventare sè stessi fino in fondo significa farsi carico della propria sofferenza e da quella... ripartire, lasciandosi guidare dalle proprie emozioni, per giungere così a quella meta chiamata realizzazione personale.

La psicoterapia è un potente strumento di esplorazione della tua personalità, delle tue motivazioni e delle finalità ultime che desideri perseguire in questa vita. Unita alla meditazione, che implemento nella terapia, la seduta psicoterapeutica può essere uno strumento cardine per la crescita e l'evoluzione personale.

Indirizzo studio Matteo Indirizzo studio Matteo
   60 in studio a partire da
   60 online a partire da

   Consigliato dagli utenti

5 / 5 (4 persone)

   Percorsi di crescita

  • Comunicazione efficace
  • Crescita personale
  • Autostima
  • Relazioni e amore
  • Tecniche di rilassamento
  • Assertività

   Approcci terapeutici

  • Terapia di coppia
  • Terapia gestalt
  • Musicoterapia e arteterapia
  • Mindfulness
"Non importa quanto sia stretta la porta, quanto piena di castighi la vita. Io sono il padrone del mio destino: io sono il capitano della mia anima."

 Caratteristiche

Studio con toilette
Colloqui anche in lingua straniera
Pagamenti anche tramite POS
Info mezzi pubblici
Possibilità di VideoConsulenza
Informazioni aggiuntive sullo studio

   4 Testimonianze vere di persone reali

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Rilasciata da Roberta il 31/05/2021

Soffrivo di attacchi di panico da molto tempo. Fin dall'incontro conoscitivo (gratuito) col dott. Matteo ho avuto un' ottima impressione, è stato comprensivo e competente. Secondo me è un professionista serio, che rende partecipi del proprio percorso, trasparente nella scelta degli obiettivi e devo dire ha contribuito concretamente al superamento delle mie problematiche. Grazie!

Rilasciata da Elisabetta il 31/05/2021

Ho intrapreso un percorso terapeutico con il Dott. Defraia per problemi legati all'ansia. Fin da subito sono stato accolta in un ambiente, sereno e amichevole in cui poter esprimere le mie preoccupazioni senza mai sentirmi sotto pressione. Il suo sostegno, la sua serenità e professionalità mi hanno aiutata e continuano ad aiutarmi. Molto disponibile e serio, ogni seduta è una scoperta e un punto di riflessione su di me e sul mondo che mi circonda.

Rilasciata da Giovanna il 31/05/2021

Ero un po' indecisa sulla scelta, non conoscendo nessuno psicologo. Ho capito che era lui già dalla telefonata, mi sentivo a mio agio, e la sensazione continua a distanza di mesi, mi sento finalmente vista. Insieme abbiamo affrontato un bellissimo percorso, fatto di lacrime, risate e umanità. Consiglio vivamente

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