Sono la Dott.ssa Valeria Tessa, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta e Sessuologa Clinica.
Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica S.E.P.I. di Milano. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi).
Ricevo in studio privato presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza.
Contattatemi pure per la PRIMA CONSULENZA GRATUITA (durata 20 minuti). Sostegno e consulenza psicologica anche online!
Il mio focus è la promozione del benessere e della salute. Servizi psicologici offerti:
- Psicologia e Benessere
- Psicoterapia Ipnotica Neo-Ericksoniana
- Sessuologia Clinica
- IPNOSI
- EMDR
- Training Autogeno e Tecniche di Respirazione
- Tecniche Anti-Stress
- Mindfulness
- Tecniche di rilassamento e visualizzazione
- Biofeedback
- PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia)
- Alimentazione consapevole e psico-nutrizione
- Accompagnamento gravidanza e sostegno alla maternità
- Coppie e genitorialità
- Consultazione famigliare
- Divorzio o separazione
- Mental training e Psicologia dello Sport
- Diagnosi psicologica, Colloqui individuali e di gruppo
Il mio scopo è quello di aiutare le persone a diventare consapevoli delle proprie risorse e a potenziarne le capacità intrinseche. MI PIACE poter pensare di essere di supporto a persone che stanno attraversando un periodo di difficoltà o di cambiamento e che quindi necessitano di sostegno.
Decidere di rivolgersi ad uno psicologo non è facile. Invece, è facile rendersi conto di come, nella propria vita, ogni persona si trovi ad affrontare una gran quantità di sofferenze e difficoltà!
Attraverso il sostegno psicologico, offro consulenza e aiuto a individui (adolescenti, adulti, terza età), coppie, famiglie e gruppi per acquisire maggior consapevolezza, forza e motivazione, per superare i momenti di crisi.
In equipe con un medico che si occupa di medicina funzionale e nutrizione, è possibile iniziare il percorso "COACHING PSICO-NUTRIZIONALE", in cui mi occupo di fornire sostegno psicologico in fase di accompagnamento alla dieta, dimagrimento e mantenimento del peso raggiunto.
Durante la mia formazione ho maturato esperienza presso un poliambulatorio e un centro di psicoterapia. Esperienza presso CPS USC CENTRO PSICO SOCIALE DI BERGAMO, SEZIONE OCCIDENTALE, PSICHIATRIA 1, A.O. PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO, BOCCALEONE. Collaborazione universitaria con il progetto ERASMUS presso dipartimento di psicologia della University Of Leeds(UK), ricerche in merito al tema dello Stress, della Salute e delle Attitudini. Svolgo Consulenza e Sostegno psicologico a singoli, coppie, famiglie e gruppi.
La persona può presentare stress, dubbi, preoccupazioni, blocchi, problemi affettivi, ansia, bisogno di confidarsi, necessità di confronto e di ascolto, ma non necessariamente un conclamato disturbo psicologico e quindi la necessità di un intervento psicologico.
E' proprio in tale situazione che può allora essere utile e risolutivo il Counseling Psicologico.
Mi contatti se sente di aver bisogno di supporto in caso di:
- stress
- ansia e attacchi di panico
- insonnia
- difficoltà relazionali con partner, figli o colleghi
- depressione e angoscia, elaborazione del lutto
- fame nervosa e problemi legati alla perdita di peso
Può anche consultarmi se necessita di:
- prendere una decisione importante e sente il bisogno di una chiarificazione
- migliorare le capacità per gestire una relazione affettiva, amicale o lavorativa
- superare blocchi emotivi
- riconoscere, sviluppare e potenziare le proprie risorse
- confronto e ascolto perché non riesce più a comunicare con una persona
- lei è uno sportivo e vuole migliorare le sue prestazioni