Salvatore Orlando

Dott. Salvatore  Orlando  Psicologo albo #9613 - Veneto

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Sito:

http://salvatoreorlandopsicologo.wordpress.com

 

Pagina Facebook:

https://www.facebook.com/salvatoreorlandopsicologo

 

Posso aiutarti a:

  • Elaborare un piano d'azione per raggiungere un tuo obiettivo concreto (o risolvere un problema), generando soluzioni che funzionino, diverse da quelle precedenti che fino ad ora non hanno funzionato, adatte pienamente alla tua personalità e al tuo modo di essere e comportarti e che potranno farti sentire in grado di esercitare un controllo attivo sulla tua vita (empowerment);
  • Avere una migliore immagine di te stesso/(autostima), e una maggiore fiducia nelle tue capacità (autoefficacia), imparando a volerti bene, a rispettarti e a diventare più efficace nella tua vita;
  • Avere un umore più stabile, imparando a riconoscere le emozioni, a gestirle (intelligenza emotiva) e diventando consapevole del tuo reale valore come persona;
  • Resistere allo stress causato dagli eventi quotidiani e lavorativi, imparando a riconoscere gli aspetti che lo generano e le tecniche per fronteggiarli (resilienza);
  • Prendere decisioni in svariati campi della tua vita e fronteggiare problemi imprevisti, imparando tecniche di decision making e problem solving;
  • Saperti relazionare meglio con le altre persone, come il/la partner, gli amici, i colleghi di lavoro e gli sconosciuti, imparando e mettendo in pratica elementi di comunicazione efficace e assertività.

 

Tutti possono affrontare un periodo di crisi, di stallo, in cui si ha la sensazione di avere l’universo contro e niente sembra andare come ci si aspetta. Niente sembra muoversi nella propria vita, ma allo stesso tempo si ha la sensazione che tutto stia sfuggendo dalle proprie mani. Si cerca allora di fare qualcosa di diverso per cambiare la situazione, ma si fa fatica a reperire le energie, organizzare le proprie giornate. I rapporti con partner, amici e colleghi non è dei migliori. Il lavoro fatica ad arrivare, oppure lo si vuole cambiare ma non si riesce a capire come fare o in cosa si è bravi davvero. La frustrazione è molto grande e si è intolleranti a qualsiasi persona o evento ci si trovi di fronte.

Se ti rivedi in questa descrizione e stai attraversando un periodo in cui ti senti particolarmente tristestancostressatoansioso, con la testa tra le nuvole o arrabbiato e non riesci in nessun modo a migliorare la tua condizione

 

Allora,  un aiuto professionale potrebbe davvero esserti utile!

Indirizzo studio Salvatore
   50  € in studio a partire da

   Percorsi di crescita

  • Crescita personale

   Approcci terapeutici

  • Terapia strategica breve
Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza J.W.Goethe