Benvenut* sulla mia pagina!
Se sei approdat* qui, probabilmente stai attraversando un momento delicato, oppure avverti un disagio che richiama la tua attenzione o, ancora, il modo di relazionarti con gli altri e la quotidianità inizia a starti stretto, quindi pensi valga la pena beneficiare di uno spazio privato di confronto, conforto e approfondimento.
Se ti ritrovi in questa descrizione, sappi che oggi stai facendo un primo utilissimo gesto di premura e attenzione, verso te stess*! Complimenti per il coraggio e grazie per aver scelto di valutare il mio profilo.
Da quindici anni mi occupo di psicoterapia del profondo e di percorsi di crescita personale, per persone che vogliono vivere libere dal peso delle aspettative e dai condizionamenti.
Accompagno adulti, principalmente over 30, con sintomatologia emotiva di media intensità (gestibile in autonomia), che vogliono accrescere l’autostima e l’amor proprio, per affermarsi con sicurezza e vivere relazioni equilibrate, appaganti, frutto di una reciproca scelta in cui ci si senta comodi.
La quindicinale attività in studio, ha permesso di accrescere competenze specialmente per quanto riguarda l'ambito delle RELAZIONI, con gli altri e, prima ancora, con se stessi.
Ho aiutato moltissimi uomini a sentirsi SICURI a prescindere dai risultati lavorativi, ed accompagnato decine di donne (aggrappate a "finti principi azzurri") nel loro processo di INDIPENDENZA EMOTIVA E AUTOSTIMA PERSONALE.
Per questo il mio motto è "AMATI FORTE ❤️" e descrivo il mio approccio come la "psicoterapia per chi vuole imparare ad amarsi e ad essere amato".
Se vuoi approfondire, suggerisco di seguire la pagina Instagram dello studio @serenamente_psicoterapia
SEI NEL POSTO GIUSTO SE...
Ti valuti con severità e pretendi di essere sempre perfetto
Tendi a controllare tutto, pur di scongiurare imprevisti
Hai paura del giudizio
Ti mordi la lingua per timore di dire cose sconvenienti o di ferire l’altro
Metti sempre gli altri al primo posto, trascurando le tue necessità
Le richieste quotidiane vengono vissute come sfide, a verifica della tua bravura
Hai paura di non essere all’altezza o sufficientemente bravo
Sei assetato di conferme sul tuo valore
Fatichi a mostrare i tuoi veri pensieri e sentimenti
Ti sembra di vivere di corsa
Ti “aggrappi” al partner, anche quando il rapporto non evolve
Ti accontenti di briciole d’amore
Le tue relazioni sentimentali sono caratterizzate da frequenti tira-e-molla o durano poco tempo
In amore hai sempre paura di fare passi falsi, non sai cosa sia giusto e ti senti confusa
Confondi il sesso con l'amore
Pensi di dover dare tutto, per mantenere il legame affettivo
Vivere una relazione soddisfacente, sembra una mission impossible
COSA POSSO FARE PER TE
Psicoterapia del profondo, per chi cerca uno spazio di accoglienza, confronto, sfogo, consapevolezza.... rinascita!
Psy-corso focalizzato sul tema dell’autostima e l’amor proprio.
Mindfulness, 10 incontri per imparare a creare uno stato di quiete emotiva e cognitiva, gestire stress, ansia e preoccupazioni.
I percorsi sono pensati per chi vuole una trasformazione e la realizzazione di una vita all'altezza dei propri desideri.
Opero ad Arese, in provincia di Milano (zona Nord Ovest, a 20 minuti da Citylife), e online. La zona è facilmente raggiungibile dalla parte Nord Ovest di Milano (San Siro, Baggio, Amendola Fiera, Lotto, Citylife) e dai comuni limitrofi (Rho, Bollate, Lainate, Garbagnate m.se). Lontano da smog, traffico, una vera occasione per vivere la tua pausa di benessere lontano dalla frenesia della metropoli. Parcheggio gratuito sulla via e sulle aree circostanti.
NO AREA B, NO AREA C, NO PARCHEGGIO BLU. SI COMODITÀ, SI TRANQUILLITÀ, SI PRIVACY.
NON MI OCCUPO DI:
Prescrizione di farmaci o terapie mediche;
disturbi psichiatrici o di personalità;
Situazioni in cui il funzionamento (anche parziale) della persona, risulta invalidato (no igiene personale, incapacità ad uscire di casa e ritiro sociale, dipendenze da sostanze/dispositivi, disturbi alimentari, disturbi depressivi maggiori, ideazione suicidaria).
SU DI ME
Sono una psicologa e Psicoterapeuta analitico-transazionale, per individuo, coppia e gruppo. Chi ho avuto l’onore di tenere per mano, mi ha riconosciuto professionalità mixata ad empatia e vicinanza (puoi leggere qui, alcune testimonianze). Amo la vita e stare in relazione.
Mantengo costanti gli aggiornamenti, investo tempo, energia e denaro, nella formazione professionale e per offrire un servizio di qualità.
Se pensi che la mia offerta possa rispondere alla tua necessità, scrivi o invia un messaggio Wapp. Sarò lieta di rispondere quanto prima per conciliare un primo incontro conoscitivo gratuito. Servirà per capire se, effettivamente, sussista la possibilità di un cammino insieme. Il telefono è dello studio ed attivo solo per messaggi (non ricevo chiamate). NON SELEZIONARE UNA DATA D'INCONTRO DA QUESTO PORTALE, in quanto gestisco in autonomia l'agenda.
ALTRE INFO
Per ulteriori informazioni, guarda il sito serena-mente.it oppure segui la pagina IG @serenamente_psicoterapia, è ricca di contenuti e aggiornata quotidianamente.
Grazie infinte per avermi letta e, soprattutto, se vorrai affidarmi la cosa più preziosa che hai: il tuo cuore!
AMATI FORTE!
Con stima e gioia,
Valentina.
