Cristina Tommasi

Dott.ssa Cristina  Tommasi  Psicologa albo #3494 - Puglia

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   Descrizione

Sono la Dott.ssa Cristina Tommasi, Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale in formazione presso l'Istituto Watson di Torino.

Il metodo cognitivo-comportamentale che utilizzo nei miei trattamenti si basa sul presupposto che vi è una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. 

Il metodo integra due forme di intervento: 

 -L' intervento Cognitivo: i nostri pensieri influenzano le nostre emozioni. Tali pensieri ci possono portare ad una visione distorta delle situazioni che stiamo vivendo  facendoci sentire depressi, stressati, ansiosi.

-L'intervento Comportamentale è composto da una serie di strategie che aiutano i pazienti ad affrontare le proprie situazioni in un modo più efficace e funzionale.

Il mio obiettivo come professionista è quello di trasferire competenze affinché sia la persona stessa,passo dopo passo, in grado di utiizzare strategie cognitive, emotive e comportamentali necessarie al mantenimento del proprio benessere psichico, mentale e fisico

Lo psicologo non ha ancora pubblicato
informazioni sul suo tariffario.

   Percorsi di crescita

  • Crescita personale

   Approcci terapeutici

  • Terapia cognitivo comportamentale
La vita inizia dove finisce la paura (Osho)