Marco domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il 24/02/2017

Livorno

Come comportarmi? Sono separato da poco

Salve, vorrei un vostro parere riguardi la mia situazione, sono separato da poco e da 5 mesi vivo da solo.Con la mia ex moglie abbiamo una bambina all'ultimo anno di asilo ( che gestiamo 3/4 giorni a testa in base agli impegni lavorativi).La nostra relazione é finita per voler suo, diceva che non andavamo più come coppia e ha cominciato ad avere atteggiamenti si chiusura verso di me totale, mi parlava poco, rabbiosa, e incurante della mia presenza.All'inizio le ho provate tutte per riconquistarla ma non ci sono riuscito, prima parlavo solo io, e in casa se non aprivo bocca io c'era il silenzio assoluto.Ho accettato la separazione e sono andato via.Ho accettato la sua volontà! Adesso peró il mio atteggiamento é cambiato, prima ero innamorato e vedevo e vivevo solo per lei nonostante il suo atteggiamento avverso.Adesso che sto passando la fase del "lutto" coniugale, la mia ex moglie mi é diventata indigesta, mi fa rabbia vederla, non ho voglia di sentirla al telefono e non ho nessuna intenzione d'avere s che fare con lei....Il problema ovviamente non si porrebbe se non ci fosse la piccola, che ci tiene in contatto.Io per mia figlia voglio il meglio e la sua felicità (cosa che non le manca nonostante il periodo) é la cosa più importante.Avete qualche consiglio da darmi per vivere al meglio? Grazie

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Roberta de Sio Cesari Inserita il 24/02/2017 - 16:17

Caro Marco
la rabbia spesso cela tristezza e la difficoltà di accettare profondamente una scelta che ci fa soffrire. Non ci sono consigli utili, ma sicuramente per stare bene con un ex coniuge, come con tutti in generale, è importante sempre partire da se stessi. Ciò significa potersi dare il tempo ed il modo di ascoltare le proprie emozioni e vissuti e prendersene cura. In questo modo ne beneficeranno anche le persone che le sono intorno e con le quali deve relazionarsi.
Buona serata.
Dott.ssa Roberta de Sio Cesari Psicologa e Psicoterapeuta, Napoli