Non riesco a socializzare e instaurare nuovi rapporti

Ci ho provato spesso ad essere più socievole con le persone che non conosco e tentare di instaurare un rapporto,che sia d'amicizia o qualcosa di più, ma mi blocco sempre. Da bambina ero molto socievole, anzi socializzavo fin troppo, poi da quando sono andata alle medie qualcosa è cambiato ed io sono diventata sempre più chiusa e ancora oggi fatico ad instaurare rapporti con altre persone, a prescindere dal sesso. Credo sia dovuto al fatto che temo i giudizi degli altri e non mi trovo granchè né dal punto di vista estetico: ho due/tre chili di troppo e il naso pronunciato e con una gobbetta (questi sono i difetti che noto maggiormente); e non mi trovo nemmeno interessante caratterialmente, ultimamente la mia vita è grigia faccio quello che devo fare ma non trovo niente che mi entusiasmi (anche se nelle ultime settimane ho trovato particolare interesse nella lettura e credo di continuare su questa strada). Mi piacerebbe avere dei consigli su come superare questo blocco e far tornare la mia vita "colorata"