Paure e relazione che ricomincia

Salve, dopo aver lasciato il mio compagno ho avuto una nuova storia, che si è conclusa...adesso c'è un riavvicinamento con il mio ex e iomi tormento con mille domande...è giusto o no parlare dell'altro? giusto o no io non posso farlo...ho troppa paura di perderlo di nuovo...ma penso anche che qualcuno dei nostri conoscenti in comune, tra quelli che sapevano, potrebbe dirglielo...e muoio d'angoscia...che fare? qual è il modo corretto per affrontare situazioni del genere? Grazie anticipatamente