NICOLA domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il 08/05/2016

Vicenza

Senza amici

Buonasera, sono un ragazzo di 30 anni e sono rimasto senza amici, sono timido e riservato. come posso fare per uscire da questa situazione?

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Irene Albano Inserita il 08/05/2016 - 15:57

Caro Nicola,
premetto che per darle una risposta mirata sarebbe opportuno conoscere qualcosa di più di lei e dei contesti che frequenta, ma volentieri provo a darle qualche indicazione. Per prima cosa, dice di essere timido e riservato e di essere rimasto senza amici, quale delle due situazioni vuole risolvere? Lo sottolineo perché la timidezza è un aspetto relativamente stabile della personalità, di conseguenza difficilmente si può “risolvere” radicalmente, ma certamente, con un lavoro su di sé, si può imparare a gestirla e a trovarsi a suo agio in determinate situazioni. Riguardo le amicizie, le suggerisco di pensare se nei contesti che già frequenta (lavoro, associazioni, etc.) ci sono persone con cui potrebbe instaurare un rapporto amicale. Se non c’è questa possibilità, potrebbe essere utile frequentare dei corsi/ attività di gruppo di suo interesse, per esempio un corso in palestra o di pittura, etc. Iniziare la relazione in un “contesto protetto” infatti potrebbe aiutarla a sentirsi meno a disagio.
Nella speranza di esserle stata utile le faccio un grosso in bocca al lupo.

Dott.ssa Irene Albano – psicologa.