Ho troppa paura di perderlo!

Salve sono una ragazza di 20 anni,vivo con un ragazzo fantastico da un'anno ma negli ultimi mesi ho tantissima paura di perderlo nonostante siamo sempre vicini,ho dei pensieri assurdi di cui faccio incubi la notte,non sto tranquilla neppure in casa mia poichè i miei stupidi pensieri mi portano a pensare che possa succedere qualcosa tra lui e qualcuno della mia famiglia..non è assolutamente mancanza di fiducia perchè so che non accadrà mai ma non riesco a liberarmene,l'unica cosa che riesco a fare e scappare dalla situazione cercando di nascondere il tutto.come posso superare ciò?questi pensieri mi tormentano e non mi lasciano vivere molti momenti che prima di questo non mi sarei persa per nessun motivo al mondo!