fabio domande di Sesso, Coppia, Amore e Relazioni  |  Inserita il 10/12/2015

Vercelli

Come superare la fine di una storia d'amore?

Buongiorno..sono un ragazzo di 35 anni e si conclusa da due mesi una relazione durata 10 anni..non riesco uscirne fuori ci provo ma non riesco..continuo a dimagrire mi alzo piangendo tutte le mattine sento che mi sto spegnendo dentro..mi sta passando la voglia di andare avanti..cosa devo fare per riprendere me stesso?ho bisogno di aiuto..

  1 Risposte pubblicate per questa domanda

Dott.ssa Anna Patrizia Guarino Inserita il 10/12/2015 - 12:22

Gentile Fabio,
una storia così importante, che dura 10 anni, porta con sé moltissime esperienze e "pezzi della sua vita".

La fine della storia porta ad allontanamento che potrebbe essere vissuto come una perdita, come un lutto, e il lutto ha delle vere e proprie "fasi" che un individuo deve affrontare per andare avanti.

Non è quindi solo una questione di tempo, ma soprattutto di ristrutturare la sua identità sociale, il senso di condivisione/appartenenza e la sua vita in modo nuovo, diverso, superando le varie fasi che questo percorso comporta.

Il suo compito ora è re-inventare la sua vita, avere nuovi punti di riferimento e di sostegno e diventare a sua volta sostegno e riferimento per altre persone.
Potrebbe agevolare questo percorso con l'aiuto delle consulenze di uno psicologo, anche online.

I miei migliori auguri.
Dott.ssa Anna Patrizia Guarino, Psicologa, Roma
www.nonsolofreud.it