Come farsi notare nelle conversazioni di gruppo e dai ragazzi rispetto ad una ragazza più estroversa

Buongiorno Luna,

Grazie per aver condiviso con noi le tue preoccupazioni. È perfettamente comprensibile sentirsi un po' in ombra in certe situazioni, specialmente quando le altre persone sembrano tutte più brave a ottenere quello che vogliono e a farsi apprezzare dagli altri.

Voglio dirti subito una cosa: anche le persone introverse possono avere, e hanno, delle relazioni soddisfacenti con gli altri. È molto probabile che nella tua esperienza personale ti sarà già capitato di conoscere altre persone introverse che hanno degli amici e dei partner. Perché mai non dovrebbe succedere anche a te?

Sembra una frase fatta, banale, ma è vero che basta essere sé stessi. Ci sono tante persone, estroverse ed introverse, che sicuramente ti troverebbero amabile. Magari sono già nella tua cerchia. Magari non è così, e in quel caso, perché dovrebbe essere colpa tua? Non so se ti trovi bene all'interno del tuo gruppo di conoscenti, ma penso che sia importante cercare di approfondire i rapporti con le persone con cui ci sentiamo a nostro agio. Quando ci sentiamo a nostro agio, è più semplice parlare ed aprirci - ma anche stare tranquillamente in silenzio - senza timore di essere giudicati, senza dover a tutti i costi sforzarci di riempire quel silenzio.

Quando siamo liberi di essere noi stessi, le persone che apprezzano i nostri lati positivi vengono naturalmente da noi, senza bisogno di fare nulla di speciale. Potresti chiederti se stai cercando l'attenzione di persone che veramente ti capiscono e ti apprezzano, o se invece stai cercando di conformarti a un'idea di come dovresti essere per essere accettata. È possibile che ci siano persone intorno a te che già apprezzano la tua natura tranquilla e riflessiva?

Un'altra riflessione che potrebbe esserti utile riguarda il confronto con gli altri: cosa provi quando ti paragoni a queste ragazze più estroverse? Che emozioni emergono? E se provassi a considerare che ognuno ha un proprio modo di brillare e che il tuo non è meno valido, solo perché è diverso? Chiediti anche: cosa vorresti che accadesse quando sei in un gruppo? E come ti piacerebbe sentirti? Forse, invece di cercare di cambiare te stessa, potresti cercare di capire in quali situazioni e con quali persone ti senti più autentica e valorizzata.

Spero di averti dato degli spunti su cui riflettere. Ricorda che sei già abbastanza così come sei e che meriti di essere notata e apprezzata per chi sei veramente.

Ti auguro il meglio,
Silvia