Crescita e sviluppo

Salve,
Mi chiamo Matteo e sono un ragazzo di 16 anni.Io sto nella fase dello sviluppo e ho una fobia che si ripresenta ogni volta che compaiono nuovi segni di crescita per diventare uomo adulto. Ad esempio quando ho iniziato ad avere i primi peli sul pube mi sono sentito male e stavo quasi svenendo ma poi l'ho superato. Ora però mi sta iniziando a crescere la prima barba sul viso e si sta ripetendo lo stesso problema. Io non so come fare perché quando i miei genitori me lo fanno notare io avverto un vuoto enorme allo stomaco e ho ansia e piccoli attacchi di panico. ora cerco di rasarmi di nascosto ma quando sarà più evidente dovrò iniziare a farlo più spesso e anche in loro presenza. Questo mi mette angoscia .Come faccio a superare questa problematica?
Grazie mille,
cordiali saluti